【2025年版】ポーランドで使えるおすすめeSIMやSIMカードとは？現地SIM事情から解説
旅行や仕事でポーランドを訪れる方も多いでしょう。渡航先で気をつけたいのが、インターネットを快適に利用できるかどうか。そのためにも、インターネット環境のチェックは欠かせません。
この記事では、ポーランドのインターネット・SIM事情を解説します。さらに、ポーランドでインターネットを快適に利用するためにおすすめのeSIM販売サイト「eSIM square」も紹介するので、渡航前にぜひチェックしてください。
・SIMの抜き差しが不要で紛失リスクなし
・サポートは24時間365日問い合わせ可能
・アプリでデータ容量のチャージができる
Telecom Times監修者
株式会社テレコムスクエア：大森
旅行とガジェットをこよなく愛する海外通信の専門家。豊富な海外渡航経験と通信の専門知識を活かし、旅先で困らないeSIMとWi-Fiレンタルの選び方を発信している。
目次
ポーランドで日本のスマホを使う方法
ポーランドで日本のスマホを使う方法には、以下の4つの方法が存在します。
- 国際ローミングや携帯レンタル
- Wi-Fiレンタル
- ポーランドSIMカードの利用
- eSIMの利用
自分にあった方法を選べるように、それぞれの特徴を把握しておきましょう。
国際ローミングや携帯レンタル
国際ローミングとは、スマホの通信会社をとおして現地の通信回線を利用するサービスのことです。
国際ローミングには、国際電話とデータ通信の2種類があります。どちらも従量課金制です。通信量や通話時間に応じて料金が発生するため、使いすぎには注意しましょう。
メリットは、スマホがあれば利用できることやルーターのレンタルなどの手間がかからないことです。一方のデメリットは、利用料金が高額になる可能性があるほか、契約しているキャリアによって利用できないことなどが挙げられます。
また、ポーランドで利用可能な携帯電話を日本でレンタルする携帯レンタルもひとつの手です。メリットは、現地回線を使用しているため通信回線が安定していることや通話料が安くすむことが挙げられます。デメリットは、データ通信ができない機種もあったり、使用しなくてもレンタル料などが発生したりする点です。
Wi-Fiレンタル
Wi-Fiルーターをレンタルする方法もあります。契約する際にデータ通信量を決めるため、定額料金で利用可能です。
レンタルしたWi-Fiルーターを渡航先に持って行き、インターネットに接続します。Wi-Fiルーターの電源を入れて、スマホのWi-Fi設定画面でパスワードを入力するだけで利用できる手軽さが魅力です。
同時に複数のインターネットデバイスに接続できるほか、複数人でインターネット通信を利用できます。一方で、持ち歩く荷物が増えたり、Wi-Fiルーターのバッテリーがなくなると使えなくなったりするデメリットもあるため、注意しましょう。
ポーランドで使えるWi-Fiレンタル情報について、詳しく知りたい方はこちらの記事をご確認ください。
ポーランドSIMカードの利用
ポーランドのSIMカードを利用する方法も有効です。SIMとは小さいチップのようなもので、カードのような形状であるために「SIMカード」と呼ばれています。
ポーランドで使えるSIMカードを購入してからスマホ本体に挿入し、初期設定を行うことでインターネット接続が可能です。なお、SIMカードを差し替えるためには「SIMフリー」スマートフォンである必要があります。
プランが豊富だったり通信料金を抑えられたりする点は、メリットです。一方でデメリットには、SIMフリースマホが必要だったり、準備や設定の手間が多少発生したりする点が挙げられます。
SIMカードの購入方法には、現地調達するか、ネットショップ・通信会社のオンラインショップで買うかの2つがあります。自分で設定ができる方は、事前に日本で購入しておくと安心でしょう。
eSIMの利用
eSIMはEmbedded SIM（組み込み型のSIM）の略で、端末内に組み込まれているSIMのことをいいます。SIMカードと同じく、同時に利用できるスマホは1台のみです。データ通信量が決まっているため、料金も定額制で使えます。
契約・開通手続きはもちろん、容量追加もオンラインでできる点が最大のメリットです。ただし、対応していないキャリアがあるほか、eSIM対応端末が限られているため、注意が必要です。
ポーランドでSIMカードを使う方法
日本で使っていたスマホをポーランドで利用する方法に、SIMカードを使う方法があります。ポーランドで使用可能なSIMカードは、オンラインでも購入可能です。
ただし、SIMカードの利用開始にあたっては、パスポートなど身分証明書を提示しての利用者登録が必須となります。
ポーランドでSIMカードを取り扱う代表的なキャリアは、以下のとおりです。
- Orange
- Plus
- Play
- T-mobile
ここでは、Orangeの各プランを紹介します。※2023年8月時点
| プラン | 料金 |
| 12GB | 19.99€ |
| 30GB | 39.9€ |
| 50GB | 49.99€ |
ポーランドでeSIMを使う方法
eSIMを使う際には、スマホの設定を変更して通信環境を切り替えます。ポーランドでeSIMを使う際には、まずeSIMを購入しましょう。
ポーランドで使用可能なeSIMには、以下のようなものがあります。
- Holafly (オラフライ)
- Knowroaming (ノウローミング)
- TravelSIM (トラベルシム)
Holaflyの料金やデータプランの例は、以下のとおりです。
| 販売店 | データプラン | 利用期間 | 料金 |
| Holafly | 無制限 | 5日 | 2,400円 |
| 10日 | 4,400円 | ||
| 30日 | 8,400円 | ||
| 60日 | 10,400円 |
※2023年8月時点
ポーランドでeSIMを使うならeSIM squareがおすすめ
ポーランドでeSIMを使うなら、eSIM squareがおすすめです。eSIM squareとは、株式会社テレコムスクエアが運営するeSIM販売サイトで、世界200以上の国と地域かつ300以上のプランを提供しています。
以下でeSIM squareで購入できるプランのスペックや特徴などについて解説します。渡航前にしっかりチェックしておきましょう。
eSIM squareについて
eSIM squareはアプリまたは公式サイトから自分にあったプランをリーズナブルな価格帯で見つけることができます。
物理的なSIMカードやWi-Fiレンタルは、空港や店舗で事前に購入したり、予約・受取しなければなりません。しかし、eSIM squareであれば、いつでもどこにいてもオンラインで購入することができます。
eSIMは購入後、スマホで簡単な設定をするだけで、すぐにインターネットを利用開始できます。
物理的なSIMカードのような交換作業は必要なく、SIMカードを紛失・破損するリスクもありません。
※世界200以上の国と地域対応 2023年12月15日自社調べ
eSIM squareで買えるポーランドのeSIMのスペック
| データ容量 | 料金 | |
|---|---|---|
| 30日間 | 3GB | 980円 |
| 10GB | 2,080円 |
※上記料金は、2025年7月時点の為替レートを適応した金額です。為替レートの関係で、毎月1日に、日本円での料金が変更となります。最新の料金に関してはeSIM square公式サイトにて直接ご確認ください。
ポーランド向けプランはシンプルで選べる利用日数が30日間のみです。留学など長期滞在を予定している人に向いています。
また、容量が足りなくなってもリチャージできるので便利です。リチャージとは、インストールしたeSIMに追加料金を払ってデータ容量を追加できる機能のことです。
ただし、対応できるスマートフォン端末は、機種により異なります。例えば、iPhoneであれば2018年9月リリース以降の機種に対応しています。Androidについては、GalaxyシリーズやXperiaシリーズ、GooglePixelシリーズに対応しています。公式サイトに対応端末の一覧が掲載されているため、事前に確認してから購入しましょう。
eSIM squareの利用の流れ
1.WebサイトからeSIMを購入する
まずは公式サイトかアプリからeSIMを購入します。利用したい国や地域のプランを選択して「ログインして購入」をタップしてください。
はじめての場合は新規会員登録が必須です。メールアドレスを入力して確認コードで認証しましょう。
認証して会員登録を済ませたら、支払い情報を入力し「購入を確定」をタップすれば、購入手続きは完了です。
2.eSIMをインストールする
次にeSIMをスマホにインストールします。eSIMを購入するとサイト内の「My eSIM」に購入したプランが表示されるのでタップしてください。
ページ上部にある「未使用」タブを選び、利用するeSIMの「インストール」をタップします。iPhoneの設定に遷移し、新規eSIMのアクティベート画面が表示されるので「許可」をタップしてください。
少し待つとアクティベートが完了します。現地に到着するまでは回線をオフにしておきましょう。
※上記のダイレクトインストールはiOS限定です。3.現地でeSIMをオンにする
現地に到着したら、eSIMの回線をオンに切り替えましょう。設定アプリの「モバイル通信」から「この回線をオンにする」をタップしてください。
また、データローミングも忘れずにオンにしましょう。オフのままだと、現地のネットワークに接続できません。
ポーランドでeSIMを使うメリット
ポーランドでeSIMを利用することで、次のようなメリットがあります。
- 紛失や破損の心配がいらない
- オンライン上で簡単に手続きができる
物理的なSIMカードは紛失するリスクがあります。サイズも小さく、扱いに慣れていないと破損させてしまうかもしれません。
また、Wi-FiレンタルやSIMカード購入の場合、店舗に立ち寄る必要があり、無駄な時間ロスが発生する恐れがあります。
しかし、eSIMであればこれらの心配はありません。オンライン上で簡単に手続きすることができ、リチャージも可能です。インターネットさえつながれば、日本でもポーランドでも購入することができ、柔軟がききます。
出国前にeSIMをインストールしておけば、ポーランドに着いてすぐにインターネットを使うこともできます。
ポーランドでeSIMを使う場合の注意点
一方、ポーランドでeSIMを使うときは、次のポイントに気をつけましょう。
- 複数の端末で使うことができない
- 使用するスマホがeSIM対応端末であり、SIMロックが解除されていること
eSIMは複数の端末で使うことはできません。SIMカードのように、別のスマホに差し替えて利用したり、Wi-Fiレンタルのように、同時に複数のデバイスに接続することは不可能です。他のスマホでもeSIMを使いたい場合は、新たに購入する必要があるため、注意しましょう。
また、大手キャリアで購入したスマホの中には、他社のSIMカードやeSIMが使えないよう制限された「SIMロック」状態になっていることがあります。ロックがかかっている場合は、必ず解除しておきましょう。解除方法は、スマホを購入した会社ごとに異なります。どれもオンラインで簡単にできるため、下記ページから設定方法をご確認ください。
SIMロックについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご確認ください。
さらに、eSIMに対応していない機種があることにも注意しましょう。事前に自分のスマホがeSIMを使えるかどうかは必ず確認してください。
ただし、iPhone、iPadは2019年以降の機種がすべてeSIMに対応しています。このように、今後はeSIMに対応する機種が増えてくるかもしれません。
ポーランドのSIM・eSIM事情のまとめ
ポーランドにおけるインターネット・SIM事情について解説しました。手軽で快適にインターネットを利用するためには、eSIMの利用がおすすめです。
eSIMであれば、Wi-FiレンタルやSIMカードと違って、オンライン上ですべて手続きが完了するため、受取・返却や、購入に割く無駄な時間を省くことができます。
eSIM squareはオンラインで購入ができ、会員登録が不要で簡単に購入することができます。ポーランドへの旅行や出張の際には、これらのサービスの利用をご検討ください。
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海外渡航情報リンク
国・地域情報
出典：外務省ホームページ
在外公館が未設置の国・地域では、在外公館によるパスポートの発給や災害時の支援等に一定の制約があります。大洋州、カリブ海地域には、島嶼国以外にも、英国、フランス、オランダ等の海外領土が数多くあり、その多くが日本国の在外公館未設置です。渡航の際には、下記「日本国の在外公館（大使館・総領事館）未設置の国・地域に渡航する際の注意」をご確認ください。
在外公館ホームページ一覧
出典：外務省ホームページ
日本国の在外公館（大使館・総領事館）未設置の国・地域に渡航する際の注意
出典：外務省海外安全ホームページ
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